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每天坚持按这个地方,一辈子不用怕"心梗"

发表日期:2016-11-07 13:14 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
  每天坚持按这个地方,一辈子不用怕"心梗"!
 
  不少人都因为突发心肌梗塞失去了宝贵的生命,这是因为人们都忽视了心肌梗塞发出的危险信号,造成了很多本可以避免的意外。心肌梗塞五大危险信号——为了家人要牢记好!
  疼痛:疼痛为心梗病症最突出的症状表现。发作多无明显诱因,且常发作于安静时,疼痛部位和性质与心绞痛相同,但疼痛程度较重,持续时间久,有长达数小时甚至数天,用硝酸甘油无效。
 
  休克:休克发生的主要因素有,由于心肌遭受严重损害,左心室排出量急剧降低;其次,剧烈胸痛导致神经反射性周围血管扩张;此外,有因呕吐、大汗、摄入不足所致血容量不足的因素存在
 
  心律失常:房室传导阻滞、束支传导阻滞不少见,室上性心律失常较少发生。前壁心肌梗塞易发生束支传导阻滞,下壁心肌梗塞易发生房室传导阻滞,室上性心律失常多见于心房梗塞。
 
  心力衰竭:梗塞后心脏收缩力显着减弱且不协调,故在起病最初几天易发生急性左心衰竭,出现呼吸困难、咳嗽、烦躁、不能平卧等症状表现。严重者发生急性肺水肿,可有紫绀及咯大量粉红色泡沫样痰,后期可有右心衰竭,右心室心肌梗塞者在开始即可出现右心衰竭。
 
  全身症状:全身症状表现为有发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降增快等。此主要由于组织坏死吸收所导致,一般在梗塞后1-2天内出现,体温一般在38℃左右,很少超过39℃,持续约一周左右。
 
  突发心绞痛,牢记一个穴位——可使心梗的发生率接近为零
 
  心脏病的形成需要十年、二十年甚至更长的时间,心肌梗塞、心绞痛只不过是病情进展到一定程度时的必然表现。在漫长的时间里,心包经的阻滞一直存在,只是我们不知道,当心包经完全阻滞不通时,心梗会随时发生。当出现心绞痛时应如何避免心梗的发生呢?
 
  位置:肘窝的曲泽穴到上臂的天泉穴这一段寻找阿是穴,阿是穴不是某个固定的穴,哪里最敏感,最痛就是它。
 
  方法:找到阿是穴后要重点按揉,直至痛感消失,心包经的阻滞情况会大大改善,心绞痛的发作间隔会明显延长,心梗的发生几率就会接近于零。
 
  专家建议常吃这八种食物:
 
  1、石榴:软化血管。
 
  2、杏仁:食用杏仁对心脏有保护作用。
 
  3、罗布麻茶:含有芸香苷,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。而且,罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。
 
  4、核桃:生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。
 
  5、木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
 
  6、苹果:每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。
 
  7、柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。
 
  8、草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。
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