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男人夏天绝不能过多流出这液体——汗水

发表日期:2016-12-27 16:27 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
  男人夏天绝不能过多流出这液体——汗水
 
  盛夏,空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里,男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康,才能知晓尴尬之心,还男人本我的阳刚之态。
 
  有些人到了夏天身体汗味很重,中医认为这和平时吃的东西有很大关系,吃肉太多体味就明显,常吃海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等食物也会加重体味。
  如果改以素食为主,多摄入绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物,使血液逐渐转变为碱性,排泄出来的汗水,就不会再有难闻的气味了。
 
  夏季疾病之出汗引发的疾病:
 
  爱出汗,天气一热,他出汗的频率更高。汗多时,不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍,而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点,他倍感烦恼。
 
  中医夏季疾病解析:在出汗的时候,有一种病菌容易侵犯皮肤,由于这种病菌喜欢温暖和潮湿,而且有嗜汗的特点,因此,往往容易引起一种皮肤病,医学上叫“花斑癣”,通常叫它“汗斑”。夏天因为出汗增多,皮肤多油脂,如不勤换内衣,或者患有慢性病或营养不良就会发病。
 
  A.让汗液自然蒸发:盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下,不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下,尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了,汗量自然会减少。
 
  B.预防汗腺疲劳:在暑天应尽可能地减少出汗,降低出汗速度,同时要加强营养,补充足够的食盐,包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐汽水。
 
  C.注意皮肤的清洁卫生:用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分,这对皮肤和全身都是有好处的。
 
  D.中药浴预防:用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡,每周一次即可预防汗斑。
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