• 睡前一个招,一天毒素排干净
  • 喝水,最适宜温度 居然不是高温开水!
  • 秋季天气干燥,如何摆脱嘴唇干裂?
  • 每天坚持按这个地方,一辈子不用怕"心梗"
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夏季养生
中国养生网温馨提示:夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。